俗话说的好：没有丑女人，只有懒女人。很多女人一旦步入中年，在顾得了家庭和工作之后，就不愿意去顾着美了。美，应该是每个人毕生的追求，岁月从不败美人，优雅也永不过时。我想，没有一个女人是希望自己的外在看起来是邋里邋遢，土里土气的模样。忙，也不应该成为阻止我们变美的借口，又忙又美难道不是更显得我们自律又优秀吗？

(资料图片仅供参考)

历数各国王氏家族的王后们、王妃们，她们哪个不比我们忙？忙着社交，忙着帮政，忙着出席各种活动……但论身材长相，仪容仪表，护肤穿搭，她们可是没有一样落下。说到这里就不得不提2009年靠一张背影图就美翻全世界的西班牙王后——莱蒂齐亚了。本期我们一起来就跟着这位年近半百却仍旧风情万种的西班牙王后学习怎样在忙碌的生活中也能美成中年女性的典范！

一、极简风穿搭——色不过三

以二婚身份嫁入王室的莱蒂齐亚，曾被誉为“ 欧洲最美王后” ！即使如今年近50，风采仍不减当年。而她独爱的 色不过三极简风穿搭 也成了她 出席各种活动的一大穿衣特色 。

01.一色清爽

莱蒂奇亚的穿着真的是欧洲王室的一股清流。她衣服款式大多数都是 很基础很保守的连衣裙，很好的向外界诠释了什么叫做高贵来自于内心 。在现在层出不穷的各种时尚搭配秘籍里，很少有人提及这种纯色穿搭，因为 纯色穿搭过于简单也过于基础 。会穿的人能显得整个人干净又清爽，而不会穿的人则很容易穿出老气沉闷的味道。

纯色搭配想要穿的优雅迷人，关键是在于学会 “色彩减法” 穿搭：

tips1 —— 高饱和度色彩 的大红大绿，我们应该 减少露肤度 。整体的衣服，鞋子，包包都应该 同一颜色或相近颜色 ，这样看起来才能 既明艳又不张扬 。

tips2 —— 颜色偏暗沉的冷色调 或者说是 暗色系列 色彩就 恰好相反 ，暗色很容易显得老气呆板，因此我们要 通过适当的露肤度来打破沉闷 ，并且 利用配饰来增加亮点 ， 明暗色结合才能够显得既高级又清爽。

02.二色干练

二色搭配简约而不简单很 适合职场女性的日常搭配 。无论经典黑白色搭配，还是性感豹纹加黑色包臀裙的搭配，这种 颜色分割性明显的两色搭配 会让整个人 看起来更加的高挑明朗 ，给人的感觉也 十分的干练精神 。但二色搭配 需要注意以下两点：

①统一色调

二色搭配一定要注意的一点就是统一色调。 高饱和度色彩对比强烈 的两种颜色 不能够进行搭配 ，比如人厌鬼弃的 红配绿，红配黄 等。可以选择统一成冷色调或者统一暖色调，或者中性色调搭配任一冷暖色调。

②上繁下简或上简下繁

搭配上的亮点不宜过多，要么选择上繁下简，要么选择上简下繁。 上下一定要形成鲜明的对比，才能够显得既高级又有气质 。千万不要两件单品都选择很复杂的款式，否则整体会显得很累赘。

03.三色优雅

在出席一些 偏社交性的不那么正式的场合 时，我们可以选择三色搭配。例如下图莱蒂奇亚所穿的： 珍珠白+藕粉+复古红 的三色搭配， 看起来整个人既精神，又优雅迷人 。三色搭配也没有很多重点只需要注意色调上的选择就行。只要你浑身上下的单品不超过三个颜色，那么你这一套穿搭基本上就不会出现太大的问题。

二、尤爱3种单品——百搭时尚

很多中年女人常常会因为外人的 偏见和外界的闲言碎语 在穿衣打扮上给自己 上了一层的枷锁 。觉得自己不应该再穿 高跟鞋 ，不应该再穿 包臀裙等偏年轻化的性感单品 。但莱蒂齐亚从不会被年龄所禁锢，反而会 大大方方展示自己优美的身体曲线和性感魅力 。

01.高跟鞋

高跟鞋真的是一个十分神奇的单品，很多女人一旦穿上它就会 立马变得高挑迷人 。因为女人在穿高跟鞋的时候 会下意识的抬头挺胸收腹，端正自己的体态，身姿挺拔自然是会变得自信又美丽 。莱蒂齐亚就尤其偏爱细跟细带的尖头高跟鞋，这种高跟鞋可以很好的展示我们 脚部的曲线美和骨感美 穿起来十分的高贵性感。

02.包臀裙

大多数人都将包臀裙与 低俗和风尘挂钩 。但其实 包臀裙的可塑性很强 ，尤其是及膝包臀裙。我们认为包臀裙不雅观得体是因为 短款的包臀裙过于暴露从而影响了它的风评 。但长款的包臀裙其实是 最适合女性正式场合穿搭 的了，它 不仅能够将女性的曲线美淋漓尽致的表达出来，同时也因不短不露 既展现出女性的 端庄得体 又体现女性 优雅大方的温婉气质。

03.腰带

想要在整体穿搭上实现简约而不简单，简单却显高级的效果， 那么细节上的搭配不容忽视 。我们发现这位欧洲王室最美王后最喜欢的一件配饰单品就是腰带。腰带在所有的服装搭配当中是 十分不起眼的存在 ，但是只要将腰带运用好了却能够 给我们整体服饰搭配上带来惊人般的效果 。

》》》腰带怎么用？

①强调腰线

腰带很大一个作用就是 强调我们的腰线 。女性身材的 曲线美完全就是由腰臀比来支撑 起的，当我们穿一些腰线不明显的衣服的时候，就可以 运用腰带来强调出我们的腰线，勾勒出我们的曲线美 。除此之外，如果说我们的 身材比例不是那么的理想 ，我们也可以 通过在穿搭上利用腰带来提升我们的腰线，视觉上优化我们的身体比例 ，让我们看起来更加的窈窕动人，高挑有气质。

②色彩呼应

色彩呼应在我们进行纯色穿搭的时候可以实现 画龙点睛的的作用 。上面在讲纯色搭配的时候，我们也讲到了要利用配饰来进行明暗色的结合，让我们整个穿搭看起来更加的高级时尚。我们可以看到莱蒂齐亚就十分懂得这种色彩呼应，她的所有 腰带的颜色都是与自己的高跟鞋颜色相近和相仿的，看起来有头有尾，色彩精致和谐 。

三、年过半百——美丽的内核

01.干净清爽的色彩搭配

很多女人到了中年都会陷入一个怪圈儿，因为不懂得穿衣打扮，不懂得色彩美学，于是 一股脑的将自己认为美丽的衣服全穿上身，显得又土气又油腻 。我们可以发现，莱蒂奇亚 几乎所有颜色的服装都尝试过，却无一踩雷。

即使是 大红大绿的衣服 穿在她身上都能够 显得既高级又清爽 。这又是为什么呢？原因就在于她懂得如何进行色彩的调和搭配！因此 中年女人想要摒弃掉身上的艳俗油腻感，就一定要学会干净清爽的色彩搭配！

02.凹凸有致的身材管理

谁还没有被这张图片惊艳过？2009年，法国第一夫人卡拉·布鲁尼来访，莱蒂齐亚接待她，两人走上台阶的背影，美翻全世界。 优雅的腰臀曲线，哪怕是在名模卡拉·布鲁尼面前，都毫不逊色 。

一个年近半百的女人却能够比大多数少女还要美丽精致，她那 凹凸有致的身材居功至伟 。我们常说在 气质面前，身材和长相都是次要的 ，但是如果我们对自己的要求高一些，既要有身材也要有长相，又不丢气质……那我们的人生又将会是如何？

结语：作为一个女人，无论何时都要学会打扮自己，因为一个好的外在形象真的能影响你的整个人生。好啦，本期的内容就分享到这里啦，我们下期再见！ZYY~

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